菠萝蜜的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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菠萝蜜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？菠萝蜜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？菠萝蜜的正确吃法，食用方法怎么吃？菠萝蜜的用法用量，怎么吃效果最好？菠萝蜜的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、菠萝蜜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：

菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？菠萝蜜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？菠萝蜜具有比较多的功效作用及用途，菠萝蜜的详细功效与作用如下：

（一）菠萝蜜的营养成分价值：

菠萝蜜是一种热带水果，其营养价值丰富，具体体现在糖类、维生素、矿物质、膳食纤维、菠萝蛋白酶等方面。

1、糖类

菠萝蜜中含有大量的糖类，如葡萄糖、果糖和蔗糖，这些糖类是人体能量的重要来源。

2、维生素

菠萝蜜富含维生素C、维生素B族（包括维生素B1、B2、B6等）和维生素A，这些维生素有助于增强免疫系统功能，促进身体代谢。

3、矿物质

菠萝蜜富含钾、镁、钙和磷等多种矿物质，这些矿物质对维持正常的神经、肌肉和骨骼功能至关重要。

4、膳食纤维

菠萝蜜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

5、菠萝蛋白酶

菠萝蜜中的菠萝蛋白酶具有分解蛋白质的作用，有助于食物的消化吸收。

（二）菠萝蜜的药用价值与相关配伍：

1、下肢溃疡：割取树皮流出的液汁涂之，一日2次。

2、一切外伤、创伤出血：波罗蜜树叶，焙燥磨细粉，敷患部，一日2次。

3、慢性肠炎：种子仁炒燥磨粉，每服15克，米汤调服，一日2~3次，食前服。

（三）菠萝蜜的功效作用是什么：

1、菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。

2、此外，食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液循环，具有抑制炎症和消肿作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。每100克菠萝蜜中含单糖和双糖共6.8克，属血糖生成指数较高的水果。

3、菠萝蜜可以帮助减肥。菠萝蜜几乎含有所有人体所需的维生素，十六种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝蜜帮助减肥的秘密在于，它有丰富的果汁，能有效地溶解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝蜜或者是柠檬汁，但是切忌过量和使用。

4、菠萝蜜能够清理肠胃。常常食用肉比较多的，菠萝蜜可以帮助解决消化吸收的顾虑，菠萝蜜蛋白酶能够有效地分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。

5、菠萝蜜能美容。丰富的维生素b能有效的滋养肌肤、防止皮肤干裂、滋润头发的光亮，同时也可以消除身体紧张感和增强肌体的免疫力。

6、菠萝蜜能保健。促进血液循环酶，降低血压，稀释血脂。使用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积，同时菠萝蜜能消除感冒，发烧、咳嗽、嗓子疼等，都是感冒最明显的症状，可以用菠萝蜜汁有降温的作用，并能有效的降低支气管反应性。

二、菠萝蜜的正确吃法，食用方法怎么吃：

菠萝蜜的正确吃法，食用方法怎么吃？菠萝蜜的用法用量，怎么吃效果最好？菠萝蜜的吃法种类非常多，接下来介绍菠萝蜜的正确吃法。

1、食用菠萝蜜的时候要挑选成熟的菠萝蜜，从中间用刀切开切菠萝蜜的时候，最好是戴上手套，因为切开的时候会有粘液不容易清洗，另外就是要切开菠萝蜜以后里边的白色粘液是不能够食用的，要先清除。然后一分为二以后再把菠萝清洗切除成比较好拿的小块，这样就可以来吃了，切开菠萝蜜的果肉以后还要把菠萝蜜里边的果核取出来。

2、在吃菠萝蜜以前，应该准备一个大点的水果刀和几张报纸，把报纸铺在地上，把个头巨大的菠萝蜜放在报纸上面，然后再用水果刀把菠萝蜜从中间切开，切开以后会发现里面不但有黄色的果肉，在黄色果肉的中间还有一些白色的粘液状物质，应该用手把这些白色粘液状物质去除。

3、菠萝蜜其实可以熟吃的，而且不失营养，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来，用清水清洗干净，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就可以食用了，味道特别的棒，平时可以试着做来吃，营养价值也很丰富。

4、菠萝蜜拌饭，首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、糯米，其次就是鸡油、白砂糖，先就菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净，将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭，最后将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看着就让人有食欲。

5、奶昔菠萝蜜菠萝蜜的吃法有很多种，除了生吃和熟吃，那么菠萝蜜怎么吃呢，其实可以拿菠萝蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起来也简单，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出洗干净，然后将果肉放3～5粒搅拌机中进行搅拌，最后将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合，奶昔菠萝蜜就完成了。

三、菠萝蜜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

菠萝蜜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般菠萝蜜的副作用与危害有以下几方面。

1、由于热带水果有普遍的一个问题，就是雌激素含量还是比较多的，月经前后期或者月经期间，这段时间尽可能少吃种热带水果，否则如果吃的比较多，有可能会导致月经不调的出现。

2、不可与蜂蜜同食。很多女性朋友热衷于减肥，而蜂蜜对我们减肥有着非常好的效果，但是如果两种食物被同时吃下，二者的的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀，导致人体无法承受。

3、不可与茶同食。虽然在吃菠萝蜜的时候可以喝水，但是建议不要喝茶喝茶，尤其是绿茶。主要是由于二者都属于寒性食物，因此寒寒相加可能导致腹痛的情况出现。

4、糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的东西很多，菠萝蜜也是其中之一。这主要是由于菠萝蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰岛素分泌不足，做不到及时分解这些糖分，因此按照饮食规格来说，是不能食用的。

5、食用菠萝蜜可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。

总结：菠萝蜜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？菠萝蜜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？菠萝蜜的正确吃法，食用方法怎么吃？菠萝蜜的用法用量，怎么吃效果最好？菠萝蜜的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是菠萝蜜的相关介绍。

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