肉苁蓉的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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肉苁蓉的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？肉苁蓉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？肉苁蓉的正确吃法，食用方法怎么吃？肉苁蓉的用法用量，怎么吃效果最好？肉苁蓉的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、肉苁蓉的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：

肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。

内蒙古、宁夏（阿佐旗）、甘肃（昌马）及新疆。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。每年4月，肉苁蓉、锁阳进入生长高峰期，也是违法分子盗挖盗采的高峰期，在经济利益的驱使下，一些违法者甚至不惜阻挠执法，与执法者发生正面冲突肉苁蓉的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？肉苁蓉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？肉苁蓉具有比较多的功效作用及用途，肉苁蓉的详细功效与作用如下：

1、润肠通便。肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用，能够缩短排便的时间，降低了便秘的出现。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用，可以减少大肠干燥，使大便更容易排泄。

2、提高免疫功能。肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。

3、保护心血管。实验表明肉苁蓉有调节身体循环系统的功效，尤其是对心血管疾病有明显调节作用。有降血压、降血脂和保护肝脏的功效，减少了血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。

4、延缓衰老。肉苁蓉中含有独特的苯炳醇糖成分，是其他中草药材没有的。这类成分最大的功效就是延缓衰老，尤其是对胸腺、性腺有明显的延缓作用。

总之，肉苁蓉具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。

二、肉苁蓉的正确吃法，食用方法怎么吃：

肉苁蓉的正确吃法，食用方法怎么吃？肉苁蓉的用法用量，怎么吃效果最好？肉苁蓉的吃法种类非常多，接下来介绍肉苁蓉的正确吃法。

1、肉苁蓉炒菜

材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜

做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。

2、肉苁蓉煮粥

材料：肉苁蓉10克、大米100克

往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。

3、苁蓉巴戟羊肉汤

原料：羊肉60g、巴載15g、苁蓉15g、薏苡仁20g、生姜大蒜适量。

制作：将羊肉洗净切块，与上药同煮，先武火煮开，改文火煮3小时，调味食用。

4、苁蓉乌鸡汤：肉苁蓉30g、乌鸡1、辅料、调料炖食。

5、苁蓉猪肘汤：肉苁蓉30g、猪肘肉400g、辅料、调料炖食。

6、肉苁蓉炒虾仁：肉苁蓉粉30g、虾仁250g，辅料、调料炒食。

7、肉苁蓉炒腰花：肉苁蓉粉30g、猪腰花250g，辅料、调料炒食。

8、肉苁蓉炒凤脯：肉苁蓉30g、鸡胸肉脯250g，辅料、调料炒食。

9、肉苁蓉蒸青鳝：肉苁蓉粉30g、青鳝鱼1条（750 g），辅料、调料蒸食。

10、肉苁蓉蒸大虾：肉苁蓉粉20g、大虾500 g，辅料蒸食。

11、肉苁蓉蒸乳鸽：肉苁蓉30g、乳鸽1只，辅料、调料蒸食。

三、肉苁蓉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

肉苁蓉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般肉苁蓉的副作用与危害有以下几方面。

1、加重腹泻

肉苁蓉能够促进通便，有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，具有治疗便秘的作用，但是对于经常腹泻的人来说，食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。

2、加重阴虚

肉苁蓉能够壮阳补肾，但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚，还容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康。

3、未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段，还没有完全的成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、女性在月经期间不要食用肉苁蓉，避免一系列不必要的问题。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最佳的食用时间是在月经前期，能够缓解痛经等症状。

5、阴虚患者食用肉苁蓉会导致阴虚加重，影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病，对症下药，不可盲目跟风。

总结：肉苁蓉的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？肉苁蓉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？肉苁蓉的正确吃法，食用方法怎么吃？肉苁蓉的用法用量，怎么吃效果最好？肉苁蓉的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是肉苁蓉的相关介绍。

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