玉竹的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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玉竹的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉竹是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉竹的正确吃法，食用方法怎么吃？玉竹的用法用量，怎么吃效果最好？玉竹的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、玉竹的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：

玉竹，中药名。为百合科植物玉竹的干燥根茎。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江苏、台湾等地。具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。玉竹的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉竹是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉竹具有比较多的功效作用及用途，玉竹的详细功效与作用如下：

（一）玉竹的营养成分价值：

1、养阴滋肾：玉竹具有滋阴养肾的作用，可以帮助调节人体肾脏功能，缓解肾虚引起的症状。

2、补气益精：玉竹含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可以帮助补充身体所需的营养元素，增强体内气血和精力的充足度。

3、健脾开胃：玉竹还具有健脾开胃的作用，可以刺激消化系统，促进食欲，帮助消化吸收食物中的营养成分。

4、安神定志：玉竹有安神定志的功效，可以缓解焦虑、失眠、头晕等神经衰弱症状，改善睡眠质量。

（二）玉竹的药用价值与相关配伍：

1、治秋燥伤胃阴：玉竹三钱，麦冬三钱，沙参二钱，生甘草一钱。水五杯，煮取二杯，分二次服。（《温病条辨》玉竹麦门冬汤）

2、治发热口干，小便涩：萎蕤五两。煮汁饮之。（《外台秘药》）

3、治阴虚体感冒风温，及冬温咳嗽，咽干痰结：生葳蕤二至三钱，生葱白二至三枚，桔梗一钱至钱半，东白薇五分至一钱，淡豆豉三至四钱，苏薄荷一钱至钱半，炙草五分，红枣两枚。煎服。（《通俗伤寒论》加减葳蕤汤）

4、治卒小便淋涩痛：芭蕉根四两（切），萎蕤一两（锉）。上药以水二大盏，煎至一盏三分，去滓，入滑石末三钱，搅令匀。食前分为三服之。（《圣惠方》）

（三）玉竹的功效作用是什么：

1、养阴清肺

玉竹的首要功效在于养阴清肺。中医认为，肺为娇脏，易受外邪侵袭而导致肺阴虚。玉竹可以滋养肺阴，润燥止咳，对于改善肺阴虚具有显著的作用，可用于治疗肺阴虚所致的干咳、咽干等症状。

2、养胃生津

玉竹还具有养胃生津的功效。胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷。若胃阴不足，则会出现纳差、饥不欲食、口干不欲饮等症状。玉竹可以滋养胃阴，促进胃液分泌，起到增强胃消化功能的作用，从而改善上述症状。

3、清心除烦

玉竹还具有清心除烦的功效。中医认为，心主神明，若心火亢盛，则会出现心烦、口渴、失眠多梦等症状。而玉竹可以清心降火，起到安神除烦的作用，对于缓解上述症状具有积极作用。特别是对于心肾不交所致的失眠证，玉竹更是具有独特的治疗效果。

4、滋阴养气

玉竹还具有滋阴养气的功效，其补而不腻，不寒不燥，适合长时间服用可以起到补益五脏、滋养气血的作用，主要作用于脾胃，久服不伤脾胃。

5、抗氧化

玉竹具有抗氧化功效，其含有多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。

二、玉竹的正确吃法，食用方法怎么吃：

玉竹的正确吃法，食用方法怎么吃？玉竹的用法用量，怎么吃效果最好？玉竹的吃法种类非常多，接下来介绍玉竹的正确吃法。

1、玉竹木瓜汤

玉竹可以和木瓜搭配在一起煲汤喝，在需要的时候需要剥啊，木瓜去除瓜皮切成块玉竹提前用清水洗净，两者一起入锅，放入适量的淮山药再放由适量清水加热煮开，用中火炖煮两小时，最后放食用盐调味即可。

2、玉竹炖鸽子

玉竹还可以和一些肉类食材搭配在一起炖着吃鸽子，就是玉竹的理想搭档，在需要的时候可以准备玉竹60克鸽子，一只把它宰杀干净以后去除内脏，把玉竹直接塞入的鸽子的腹中，再把它放到锅中，加入适量山药和葱姜以及清水，加热炖熟，最后吃肉喝汤就可以。

3、玉竹炖鳕鱼

玉竹可以和沙参以及鳕鱼放在一起炖着吃，在做的时候需要准备鳕鱼200克，沙参和玉竹各十五克，另外还要准备生姜二片，把准备好的鳕鱼洗净切块，放到汤锅中加沙参和玉竹以及生姜一起炖煮后食用，这种食用玉竹能滋阴润肺也能预防高血糖。

三、玉竹的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

玉竹的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般玉竹的副作用与危害有以下几方面。

1、玉竹的副作用

玉竹作为一种传统的中药材，它的副作用相对来说比较小一些。不过它是一种寒性的中药材，大寒大凉，如果说脾胃不好或者是湿气重的人服用，可能会导致症状加重，甚至还会引发其他的疾病。另外，玉竹再好也不能过量服用，否则也是会产生很多副作用的，对身体健康有好处。

2、服用玉竹的注意事项

不能过量服用

正所谓物极必反，不管是什么东西，也不管它多么好，都不能吃的太多，否则的话会起到反的效果。玉竹虽然是一种补益效果非常好的滋补品，对人体健康也有很多的好处，副作用相对来说比较小，但是如果过量的服用，不仅不能达到保健的目的，还可能产生反作用，对身体健康造成影响，所以不要过量服用玉竹。２、注意搭配

玉竹虽然说可以治疗各种不同的病症，但是单靠它自己是没办法发挥出最大功效的，需要和其他的药材配伍才行。不同的疾病，需要用玉竹与不同的药材搭配，患者千万不要自行配药，应该要到正规的医院请教专业医生，在医生的指导下搭配。

3、禁忌人群

玉竹既然有较高的药用价值和营养价值，但并不适合所有的人吃，比如说脾虚和大便溏泄的患者，再就是痰湿体质的人都不适合吃玉竹，小孩子也要少吃，以免对生长发育造成影响。

总结：玉竹的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉竹是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉竹的正确吃法，食用方法怎么吃？玉竹的用法用量，怎么吃效果最好？玉竹的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是玉竹的相关介绍。

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