决明子的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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决明子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？决明子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？决明子的正确吃法，食用方法怎么吃？决明子的用法用量，怎么吃效果最好？决明子的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、决明子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：

决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？决明子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？决明子具有比较多的功效作用及用途，决明子的详细功效与作用如下：

（一）决明子的营养成分价值：

决明子是一种常见的中药材，用决明子泡水喝具有润肠通便、清热解毒、润肺止咳、清肝明目、降血压等营养价值。如有不适，应及时就医。具体详情如下：

1、润肠通便

决明子含有多种活性成分，如大黄素、大黄酸、大黄素甲醚等，具有润肠通便的作用。这些成分可以刺激肠道蠕动，促进肠道分泌，增加粪便的湿润度，起到润肠通便的作用。

2、清热解毒

决明子具有清热解毒的作用。可以抑制体内热气的积聚，促进热气的散发，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。起到清热解毒的作用。

3、润肺止咳

决明子具有祛痰止咳的功效，可以抑制上呼吸道感染，有效的改善肺部炎症。对于一些因干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状也有一定的缓解作用。

4、清肝明目

决明子泡水喝对肝、肾、大肠经都有好处，可以治疗多种眼科疾病，如风热赤眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化、肝腹水等。每天适量喝决明子泡的水，可以有效地保护眼睛健康，预防和治疗各种眼科疾病。

5、降血压

决明子中含有大黄素的物质，抑制血管紧张素，降低血压，扩张血管，促进血液循环，进一步降低血压。

（二）决明子的药用价值与相关配伍：

1、石决明：决明子有清热明目、润肠通便的功效，常用于治疗目赤肿痛、目暗不明、头痛、眩晕、肠燥便秘等症状。石决明有平肝潜阳、清肝明目、收敛止血的功效，决明子与石决明配伍能够平肝清火，治疗肝火上炎导致的眼睛红肿热痛、头胀头痛、视物模糊、眼睛干涩等症状。

2、黄芩：黄芩能够清热燥湿、泻火解毒、止血，决明子搭配黄芩能够清肝热，能治疗肝火上亢导致的眼睛肿痛、怕光流泪的症状。

3、赤芍：赤芍有清热凉血、活血化瘀的功效，决明子与赤芍搭配能够治疗眼睛发红、肿痛的情况。

4、菊花：菊花能够疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，决明子搭配菊花能够治疗风热上行导致的头昏头痛、眼干眼涩等症状。

5、山茱萸：山茱萸能补益肝肾、收敛固涩，决明子和山茱萸互相搭配能够治疗患者出现的肝肾阴亏、视物模糊等病症。

6、火麻仁：决明子还能够搭配火麻仁，火麻仁有润肠通便的功效，决明子搭配火麻仁能够治疗患者内热导致的肠燥、大便秘结等症状。

7、其他搭配：决明子还可以搭配枸杞子、绿茶、山楂、红枣、钩藤、夏枯草、瓜蒌仁、生地黄、木贼、青葙子等中药材，如搭配枸杞子可以改善头晕、体弱、肢体麻木的情况，搭配绿茶有助于帮助减肥。

（三）决明子的功效作用是什么：

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

二、决明子的正确吃法，食用方法怎么吃：

决明子的正确吃法，食用方法怎么吃？决明子的用法用量，怎么吃效果最好？决明子的吃法种类非常多，接下来介绍决明子的正确吃法。

1、泡茶饮用

决明子最简单最好的食用方法就是将决明子泡茶饮用。可以在杯中加入少量的决明子，白菊花，金银花三种药材，加入少量的热水，每天在饭后冲泡饮用，可以有效地帮助自身摆脱上火，口干头痛等一系列问题，口感也非常独特，非常适合上班族饮用。日常也要同时也有助于提高自身胃肠蠕动能力，改善自身出现的习惯性便秘问题，大家都可以尝试着每天晚上少量的喝一些决明子茶。

2、做成粥饮用

可能大家在日常养成了每天早晚喝粥的习惯，早晚喝粥对于保护自身的肠道健康是非常有好处的，大家可以将决明子做成决明子粥食用。可以选取决明子，粳米，冰糖作为材料，在夏天饮用决明子粥可以达到一个很好的清肝明目的功效，还可以大大降低自身出现上火中暑问题的几率，对于治疗自身出现的白内障问题疗效也非常显著。

3、与其他中药搭配食用

食用决明子的另一种方法就是与其它中药材搭配食用，可以与其他中药材熬成汤食用，也可以有效的调理自身出现的多种疾病，可以有效地帮助自身摆脱肢体麻木瘫痪，头重脚轻，烦躁易怒等多种问题，同时也可以帮助自身更好地提高睡眠质量，改善失眠多梦问题给自身带来的负面影响。

三、决明子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

决明子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般决明子的副作用与危害有以下几方面。

1、由于孕妇怀孕期间特殊的体质，因此孕妇一定注意不要喝决明子茶，因为喝了之后很容易引起滑胎。

2、脾胃虚寒的人也不建议喝决明子茶，因为喝了之后会加重虚寒的症状，所以喝之前一定要搞清楚自己的体质情况，如果自己不清楚可以咨询专业的医生。

3、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

4、如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.

5、决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

总结：决明子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？决明子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？决明子的正确吃法，食用方法怎么吃？决明子的用法用量，怎么吃效果最好？决明子的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是决明子的相关介绍。

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