无花果的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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无花果的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？无花果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？无花果的正确吃法，食用方法怎么吃？无花果的用法用量，怎么吃效果最好？无花果的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、无花果的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：

无花果是桑科、榕属植物。落叶灌木或小乔木；高达10米，多分枝；树皮灰褐色，皮孔明显；小枝粗，叶互生，厚纸质，宽卵圆形，长宽10-20厘米，掌状3-5裂，小裂片卵形，具不规则钝齿；叶柄粗，长2-5厘米；雌雄异株，雄花和瘿花同生于一榕果内壁，雄花集生孔口，雌花花被与雄花同，花柱侧生；榕果单生叶腋，梨形，径3-5厘米，顶部凹下，熟时紫红或黄色，基生苞片3，卵形，瘦果透镜状。花果期5-7月。无花果的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？无花果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？无花果具有比较多的功效作用及用途，无花果的详细功效与作用如下：

1、健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

3、降糖：无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7～10天。

4、利咽消肿：无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

5、补充营养：无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

6、防癌抗癌：未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。

7、通经催乳：本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经催乳的良药，因此，月经不调或产后缺乳的患者不妨试试无花果药膳。

二、无花果的正确吃法，食用方法怎么吃：

无花果的正确吃法，食用方法怎么吃？无花果的用法用量，怎么吃效果最好？无花果的吃法种类非常多，接下来介绍无花果的正确吃法。

1、最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

2、无花果树挂果后，在生长期间是不用任何农药进行杀虫或者杀菌的，所以你不必担心无花果上沾有残留农药，只要将果实上面的灰尘与杂质清洗干净即可放心食用。

3、无花果糖水。将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。无花果糖水色泽艳丽，具有美容养颜的效果。

4、无花果粥。将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

5、无花果蘑菇汤。新鲜无花果200克，蘑菇100克。先将无花果洗净切碎，蘑菇洗净切条，一同放入锅内，加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟，调味后即可食用。此食用方法具有防治癌症之功效。

6、无花果炖肉。把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟，然后加入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒的功效。

三、无花果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

无花果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般无花果的副作用与危害有以下几方面。

1、肠胃病病人

无花果的绿色植物酸含水量很高,对胃肠刺激大,因此胃肠病人不适合常常服用无花果这种刺激大的食材。

2、轻度脂肪肝病人

无花果的糖原和植物油脂的含水量较别的食材含水量大,轻度脂肪肝病人服用无花果不适合消化吸收,会让人体造成不适感,要慎重服用。

3、拉肚子者

无花果的绿色植物酸、人体脂肪等含水量大,拉肚子的人服用无花果会加剧病况。

总结：无花果的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？无花果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？无花果的正确吃法，食用方法怎么吃？无花果的用法用量，怎么吃效果最好？无花果的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是无花果的相关介绍。

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