陈皮的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处

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陈皮的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？陈皮是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？陈皮的正确吃法，食用方法怎么吃？陈皮的用法用量，怎么吃效果最好？陈皮的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、陈皮的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：

陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。陈皮的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？陈皮是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？陈皮具有比较多的功效作用及用途，陈皮的详细功效与作用如下：

（一）陈皮的营养成分价值：

陈皮是指晒干后的柑橘皮，它有许多营养价值，包括以下几个方面：

1、维生素C：陈皮中含有大量的维生素C，这种维生素对于人体来说非常重要，可以帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。

2、抗氧化物质：陈皮富含抗氧化物质，如类黄酮、柿饼酚等，这些物质可以帮助清除体内自由基，保护细胞不受损伤。

3、消化酶：陈皮中还含有一些消化酶，如柑橘苷酶和柚皮苷酶等，可以帮助促进食物的消化和吸收，缓解消化不良等问题。

4、香气成分：陈皮中含有丰富的香气成分，如萜烯类和香茅醇等，不仅可以增加食欲，还具有镇静和安抚作用，有利于改善情绪和睡眠质量。

（二）陈皮的药用价值与相关配伍：

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效；

2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便；

3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状；

4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状；

5、陈皮与菊花：陈皮和菊花一起泡水喝，可以祛肝火、健脾胃、祛湿气，一定程度上预防脂肪肝。

（三）陈皮的功效作用是什么：

1、保养胃部，如果因为胃气不足，胃寒而引发消化不好，胃胀以及拉肚子等症状出现，就可以用陈皮泡一些茶来喝，能起到一定缓解效果。

2、消炎，喉咙发炎会出现痛痒症状，把陈皮和金银花搭配在一起泡成茶来喝，能消除炎症，让不舒服的症状尽快消失。

3、消除油腻，在煮肉汤的时候方式方法不正确，很容易油腻，口感不会那么好，喝完以后也很容易造成脂肪堆积身材肥胖，这个时候可以在里面添加适量陈皮，就能达到提鲜以及减少油腻作用。

4、活血养颜，它可以起到一定滋补身体作用，让消化功能吸收功能更好，让皮肤更加健康，达到细腻皮肤作用。

5、泡脚，陈皮泡脚能够养气活血，化痰作用也非常强，如果出现金黄色葡萄球菌感染就可以用陈皮泡脚方式解决，能达到一定作用。

总之，陈皮具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。

二、陈皮的正确吃法，食用方法怎么吃：

陈皮的正确吃法，食用方法怎么吃？陈皮的用法用量，怎么吃效果最好？陈皮的吃法种类非常多，接下来介绍陈皮的正确吃法。

1、陈皮茶

用量每次2到3g即可。但需注意陈皮并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的哦！

2、陈皮粥

陈皮用量10g，大米100g。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5g，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3~5天。此法可和胃理气，化痰止咳。适用于脾胃亏虚、脘腹胀满、食欲不振，恶心呕吐、咳嗽痰多的人群。

3、陈皮茯苓粥

陈皮、茯苓各10g，粳米100g。将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与粳米同煮为粥，可作早晚餐食用，具有健脾燥湿，化痰祛湿之效。

4、陈皮雪梨汤

雪梨1个，陈皮1瓣，冰糖适量。梨洗净切成块；梨块、陈皮下入汤锅中，煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可，此汤具有化痰止咳之效。

5、陈皮冬瓜老鸭汤

陈皮10g、冬瓜500g、薏米50g、老鸭半只、生姜、食盐少许。把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食，此汤滋阴消暑。

三、陈皮的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

陈皮的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般陈皮的副作用与危害有以下几方面。

1、阴虚不可单独食用

由于陈皮性质属于温燥型的，所以如果阴虚的朋友，平时有咽干、无痰或少痰的症状表现时，不应该单独的服用陈皮，否则会危及健康，需要引起注意。

2、津液受损 中医认为，陈皮性温，如果长期泡水的话可能会导致津液受损，进而引发口干咽干、口舌生疮、大便干结等症状。

3、上火

陈皮主要的功效是健脾理气、燥湿化痰，所以只适用于脾虚气滞、痰湿内盛的体质，而如果体内没有这种症状的话，或者是阴虚上火的体质的话，那食用陈皮可能会加重阴虚上火的症状。

4、消化不良

陈皮中含有较多的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等等，适量食用后可以增加胃液分泌，但是如果过多的话可能会导致胃液分泌过多，进而导致消化不良等不适。

5、胃酸多的人

陈皮味酸，会含有较多的酸性物质，食用后会导致胃液分泌增加，对正常人来说有一定促消化的作用，但对于本身胃酸多或者消化能力弱的人来说，食用陈皮会加重症状，引发不适。

6、孕妇

孕妇在孕期会有气虚或者阴虚的症状，而陈皮主要的功效是燥湿化痰，气虚或者阴虚的人食用会加重症状，进而引起孕妇出现头晕、乏力等不适。

总结：陈皮的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？陈皮是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？陈皮的正确吃法，食用方法怎么吃？陈皮的用法用量，怎么吃效果最好？陈皮的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是陈皮的相关介绍。

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